Удалить ссылки с сайта

Здоровый цвет лица

Здоровый цвет лицаОсенью многие девушки сталкиваются с проблемой нездорового цвета лица, утомленного вида, тусклой и землистой кожей, но вернуть лицо к жизни вам под силу, используя несколько секретов красоты.

Возьмите за правило после утреннего пробуждения выпивать стакан воды. Многие диетологи называют этот способ лучшим в решении проблемы утренней отечности лица. К тому же стакан воды поможет наладить работу кишечника, от которой в свою очередь напрямую зависят, как внешность, так и самочувствие. Несколько раз в неделю в стакан с водой можно добавить чайную ложку соды, таким образом, вы сможете усилить детокс эффект.

Большинство девушек знает, что чем ниже температура воды при умывании, тем продолжительней лицо сохраняет свежесть. Правда протирать лицо кубиком льда специалисты не рекомендуют, так как даже небольшой кусочек способен сильно сушить кожу и повреждать сосуды. Вместо льда правильней сбрызнуть лицо ледяным спреем, который можно хранить в холодильнике.

Не забывайте о такой важной процедуре, как баня. Во время ее посещения усиливается потоотделение, в результате чего кожа освобождается от загрязнений и токсинов. Во время посещения бани можно пить липово-мятный чай, так как он способен усиливать потоотделение, а следовательно и вывод шлаков из кожи.

В качестве альтернативного варианта банным процедурам может послужить паровая ванночка. Достаточно подержать лицо над паром хотя бы 10 минут, после чего значительно улучшится цвет лица. Еще большего эффекта вы добьетесь, добавив в воду немного ромашки. При этом на кожу предварительно можно нанести очищающую маску на основе глины. После того, как вы распарите кожу, смойте маску прохладной водой. От такой процедуры следует воздержаться обладательницам тонкой кожи, склонной к покраснениям.

В осенний период е стоит забывать и о таких препаратах, как БАДы, особенно о тех, которые содержат витамин С, антиоксиданты, экстракты водорослей и активных растений. Правда, добиться результата можно при условии, что принимать вы их будете регулярно, как минимум на протяжении одного месяца. Наилучшим образом они усваиваются во время приема пищи. Пить БАДы с напитками, содержащими кофеин, такими как: кофе, чай, кола не стоит, в виду того, что они снижают усвоение большинства витаминов.
Здоровый цвет лица
Незаменимым помощником для сияющего и здорового цвета лица является витамин С, который еще называют чемпионом по мгновенному оживлению кожи. Многие специалисты советуют принимать один-два грамма витамина С каждое утро. Так вы сможете приостановить процесс старения. Можно также пользоваться сывороткой, которая также сдержит активную форму витамина С.

Добавьте в свой рацион допинг-напиток. Для этого вам потребуется добавить немного кардамона, корицы и имбиря. Заварить и дать настояться. При желании можно добавить небольшое количество меда. Этот чудо-напиток способен зарядить энергией, наладить кровообращение, укрепить иммунитет, защитить кожу и моментально оживить цвет лица.
Незаменимым и крайне эффективным считается и массаж шиацу. Чтобы его сделать, необходимо надавливать подушечками пальцев на область возле: переносицы, висков, крыльев носа, по лини роста бровей, возле мочек ушей. Благодаря таким движениям вы сможете наладить отток лимфы, уберечь глаза от проблемы отечности, а кожу – от землистого цвета лица, зарядив ее энергией.

Кроме того можно воспользоваться секретами кундалини-йоги. Эта разновидность йоги основывается на различных типах дыхания, медитации и достаточно простых монотонных движениях. Благодаря кундалини – йоги вы достигаете внутренней гармонии, спокойного взгляда и расслабленного лица. Если изначально она вам показалась достаточно скучной и монотонной, не торопитесь забрасывать занятия, так как даже при знании самых азов, используя пару правильных вдохов и выдохов вам под силу придать румянец, цвет лицу и почувствовать отдохнувшей.

Метки текущей записи:

 
Статья прочитана 371 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Здоровый цвет лица"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля


Последние Твитты

Архивы

Категории

Читать нас

Статистика сайта

  1. Яндекс.Метрика